Personlig træner i Aalborg

Jeg har arbejdet sammen med Jakob i godt og vel 3 år, og det er uden tvivl den bedste beslutning jeg har taget.
Jakob har haft flere medaljer hængende omkring halsen hvad angår bodybuilding, hvilket gør han har en utrolig stor viden omkring kost og træning. Hans formåen hvad angår at strikke nogle måltider sammen der er nemme, lækre og økonomisk – er ikke til at tage fejl af! Jeg selv er ikke den store salat & grøntsags spiser, og her fik meget hurtigt styr på hvilke alternativer der er til kulhydrater.
Derudover er Jakob uddannet fysioterapeut, og det gør blot at han har en fuldstændig fantastisk viden angående kroppens opbygning. Jeg blev opereret for en diskusprolaps for 4 år siden, og resultatet heraf er aldrig blevet som ønsket. Det resulterede i at jeg ikke har mulighed for at lave flere af de store basis øvelser såsom squat og dødløft – selv her formår Jakob at rette planerne til, så de passer til lige netop til min krop. Her lavede han et træningsprogram jeg ved siden af min almindelig træning, kunne udfører nogle øvelser i hjemmet, til at styrke min ryg.
Hos Jakob får du ikke kun en personlig træner, du får også en sparringspartner, en ven og ikke mindst en fantastisk støtte. Der bliver ikke lagt fingre i mellem, hvis han mener der kan gøres mere i centeret eller med at følge kosten, men er samtidig god til at komme med ros, når tingene går som de skal.
Jakob kommer også selv med input til hvornår der skal ændres i kosten, samt hvornår der bør laves et nyt træningsprogram, der gør at man ikke kører død i sin træning.
Jeg er gået fra at have et lidt større alkoholforbrug i dagligdagen end man burde, dårlig selvtillid og et forkert forhold til mad – til den dag i dag at stå med en selvtillid jeg aldrig har haft før, en forståelse for kroppens opbygning samt hvad sund mad kan gøre for kroppen.
Jeg giver Jakob 6 ud af 5 stjerner for hans engegagement, hans evne til at vise og fortælle, samt hans imødekommende personlighed.
Tak for næsten 3 gode år sammen min ven, jeg ved hvor jeg skal henvende mig, hvis jeg ønsker en ved min side igen ❤️